Spinracing

A Spinracing a közismert Spining alapjaira épített változatos elemekkel b?vített indoor-cycling edzésmódszer.

A Spinracing (edz?teremben végzett, magas intenzitású, zenés kerékpáros aerobik óra) az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is. A Spinracinggel, akár 700-800 kalóriát is elégethetünk egy óra alatt, amelynek jelent?s része szénhidrát.