Boot Camp

A Boot Camp az Amerikai Hadsereg (US ARMY) kiképzési módszere finomított - átlag fittségi szinthez mért - változata. Egy csoportos funkcionális edzésforma, mely tökéletesen ötvözi az erő és állóképességi gyakorlatokat a játékossággal. A repertoárban megtalálhatóak állóképességi és erő-állóképességi gyakorlatok, mindezt egyéni és páros feladatok, vagy épp sorversenyek során végezve, alapvetően saját testsúllyal.

Nem igényel előképzettséget, eszközismeretet, viszont megismertet a saját testeddel, a képességeiddel és korlátaiddal - melyeket képes leszel átlépni! Lehetsz kezdő, vagy haladó sportoló, 15, vagy 45 éves, férfi, vagy nő, itt a saját edzettségi szintednek megfelelően tudsz dolgozni!

A kellemes fáradtságon - és esetleges izomlázon - túl a jó hangulat, a csapatszellem, az egymás buzdítása, segítése végig segít a motiváltságodban!

A Boot Camp épp ezért élmény és eredmény tökéletes ötvözete. Nem véletlenül nyerte el korábban „Az év módszere” címet.

Edzők

Lencsés-Pál Petra

Boot Camp Trainer; Bosu; Legyen a tested a súlyzód!

Ez az oldal sütiket használ.

Elfogadom Szeretnénk felhívni figyelmét, hogy weboldalunk a legjobb felhasználói élmény érdekében sütiket használ